“Si pudiésemos dar a cada individuo la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud”.
Hipócrates de Cos (Cos, c. 460 a. C. – Tesalia c. 370 a. C.) fue un médico griego que ejerció durante el siglo de Pericles. Muchos autores se refieren a él como el “padre de la medicina”.
Hipócrates expresó así la importancia básica de los buenos hábitos en la obtención de una salud sostenible. Esta misma idea es desarrollada por la epigenética, que demuestra cómo con nuestra voluntad podemos materializar nuestro mejor potencial genético.
Hipócrates de Cos
